La nouvelle année chinoise annonce l'arrivée du printemps et la saison du Bois.
La saison du Bois est associé au Foie et à la Vésicule Biliaire.
Les fonctions du Foie en Médecine Chinoise
Le Foie assure la libre circulation du Qi (énergie) et du Sang. Son émotion est la colère.
Quand l’élément Bois (Foie/Vésicule Biliaire) dysfonctionne ?
Sur le plan émotionnel, cela peut entraîner frustration, irritabilité, colère et impatience. Il devient difficile de planifier et de prendre des décisions.
Sur le plan physique, cela peut entraîner de des tendinites et des crampes, des troubles digestifs, mais aussi des migraines, des vertiges, des nausées, des troubles gynécologiques, des déséquilibres hormonaux, des réveils nocturnes...
Comment préparez notre printemps ?
Nettoyez votre Foie !
Choisissez une méthode douce de préférence : artichaut, radis noir, sève de boulot; sans oublier le jus de citron avec de l'eau tiède le matin.
C'est aussi le moment de faire des grandes marches dans la nature pour garder cette énergie dynamique en mouvement.
Vous vous sentez fatiguez ? L'énergie du printemps peut être difficile à contrôler.
Le shiatsu du printemps vous aidera à accompagner cette "montée de sève" et à éviter les blocages et les débordements.
Vous pouvez masser ces quelques ponts d'acupuncture qui vous aideront à travailler votre Foie
3 F (Tai Chong) - 14 F (Qi Men) - 34 VB (Yanglingquan)
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Voici un étirement que vous pouvez pratiquer régulièrement pour stimuler les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire.
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